10 أكتوبر.. اليوم العالمي للصحة النفسية

يُحيي العالم في 10 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي للصحة النفسية، وهي مناسبة تهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية، وتسليط الضوء على التحديات التي تواجه الأفراد والمجتمعات، والتأكيد على أن الصحة النفسية جزء أساسي من الصحة العامة وجودة الحياة.

وتتجاوز الصحة النفسية مفهوم غياب الاضطرابات النفسية، لتشمل قدرة الإنسان على التعامل مع ضغوط الحياة، وبناء علاقات صحية، وممارسة دوره في الأسرة والمجتمع، واتخاذ القرارات والتفاعل بصورة إيجابية مع المحيط. ولذلك فإن الاهتمام بالصحة النفسية مسؤولية مشتركة تبدأ من الأسرة والمدرسة والجامعة، وتمتد إلى مؤسسات العمل والمجتمع ومختلف الجهات المعنية.

وتكتسب هذه المناسبة أهمية خاصة في المجتمعات التي تواجه أزمات وكوارث وظروفًا استثنائية؛ إذ يمكن أن تؤثر الأحداث الصعبة في مشاعر الإنسان وقدرته على التكيف، ما يجعل توفير الدعم النفسي والاجتماعي وتعزيز الوصول إلى خدمات الصحة النفسية أمرًا مهمًا، خصوصًا للأطفال والشباب والنساء وكبار السن والفئات الأكثر تأثرًا بالأزمات.

كما يمثل نشر الثقافة النفسية الصحيحة خطوة مهمة في الحد من الوصمة الاجتماعية المرتبطة بطلب المساعدة النفسية. فالحصول على الدعم أو الاستشارة المتخصصة لا ينبغي أن يُنظر إليه باعتباره علامة ضعف، بل يمكن أن يكون وسيلة للمساعدة على فهم المشاعر والتعامل مع الضغوط بصورة أكثر صحة.

وتؤدي المؤسسات التعليمية دورًا مهمًا في هذا المجال من خلال توفير بيئة آمنة وداعمة للطلبة، وتعزيز مهارات التواصل وإدارة الضغوط، وتشجيع الحوار حول المشاعر والصعوبات النفسية، إلى جانب تدريب العاملين في المجال التربوي على اكتشاف المؤشرات التي تستدعي الإحالة إلى المختصين.

وفي يوم الصحة النفسية، تتجدد الدعوة إلى بناء مجتمعات أكثر وعيًا واهتمامًا بالإنسان، وإلى تعزيز ثقافة التعاطف والاستماع والدعم، وتوفير خدمات نفسية متاحة وملائمة للجميع.

الصحة النفسية ليست ترفًا، بل عنصر أساسي في حياة الإنسان، والاستثمار فيها هو استثمار في الإنسان والأسرة والمجتمع والمستقبل.